Dinámicas de Grupo: Q-R

 

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Dinámica:

 

Tiempo:

 

Material:

 

Objetivo:

 

¿Que contestará?

120 Minutos

Fácil
adquisición

I. Identificar la percepción que tienen los demás sobre nuestra personalidad y comportamientos.

II. Concientizar el nivel de conocimiento que tienen los demás sobre uno mismo.

 

¿Qué desean las personas en sus puestos de trabajo?

20 Minutos

Fácil
adquisición

I. Dar a los asistentes la oportunidad de comentar cuáles son los factores que motivan a los empleados.

 

¿Qué es lo que ve?

60 Minutos

Fácil
adquisición

I. Incrementar nuestra conciencia, sobre nuestros valores y aquellas cosas que tienen un significado en la vida y en el trabajo.

II. Descubrir nuevos áreas de importancia e interés individual.

III. Estimular a cambiar el pensamiento negativo por el pensamiento positivo.

 

¿Qué harías tú?

30 Minutos

Sencillo

I. Establecer las normas del grupo.

 

¿Qué tan asertivo soy?

23 Minutos

Ninguno

 I. Revisar en la propia vida experiencias de asertividad, agresividad y de no asertividad.

 

¿Qué tan buenos observadores somos?

5 Minutos

Ninguno

I. Demostrar que las personas, con mucha frecuencia, no son buenos observadores de las cosas comunes y corrientes.

 

¿Quién dice más en un minuto?

30 Minutos

Fácil
adquisición

I. Evaluar las capacidades perceptivas de los participantes

II. Profundizar el impacto de las diferencias individuales en la percepción.

III. Reforzar los conocimientos adquiridos.

 

¿Quién soy?

30 Minutos

Fácil
adquisición

I. Conseguir que la persona tenga conciencia de sí misma.

 

Quítame la cola

30 Minutos

Fácil
adquisición

I. Animar y energetizar a un grupo fatigado.

II. Ilustrar las características de la competencia (Ganar-Perder).

 

Recursos desiguales

60 Minutos

Fácil
adquisición

I. Dar una oportunidad para observar a un grupo usar los recursos los cuales han sido distribuidos en forma desigual.

II. Observar el proceso de negociación ganar – perder o ganar - ganar.

 

Reflexión de autoestima alta

30 Minutos

Ninguno

I. Hacer conscientes los sentimientos que se tienen cuando se tiene la autoestima alta.

 

Reflexión de autoestima baja

30 Minutos

Fácil
adquisición

I. Hacer conscientes los sentimientos que se siente cuando la autoestima es baja.

 

Reflexión de Expectativas

40 Minutos

Ninguno

I. Estimular la reflexión de los participantes sobre las expectativas que tienen hacia el curso.

II. Establecer las reglas del curso.

 

Refugio subterráneo

60 Minutos

Fácil
adquisición

I. Aclarar valores y conceptos morales.

II. Provocar un ejercicio de consenso, a fin de demostrar su dificultad, principalmente cuando los valores y conceptos morales están en juego.

 

Regalar felicidad

60 Minutos

Fácil
adquisición

I. Procurar un clima de confianza, autoestima y refuerzo positivo dentro de un grupo pequeño.

II. Experimentar el dar y el recibir retroalimentación positiva de una forma no amenazante.

 

Regalos

30 Minutos

Fácil
adquisición

I. Cierre del proceso "Básico" de la motivación de afiliación, aprendiendo a "Dar" y a "Recibir.

II. Propiciar la reflexión y la aceptación de los demás.

III. Valorar el grado de aceptación de retroalimentación.

 

Relajación

30 Minutos

Fácil
adquisición

I. Ayudar al individuo a manejar sus niveles de ansiedad.

II. Practicar técnicas de relajación útiles para reducir la ansiedad.

 

Retroalimentación con monedas

90 Minutos

Fácil
adquisición

I. Experimentar el dar retroalimentación simbólicamente.

II. Compartir sentimientos que involucran el ser rechazado y rechazar.

 

Retroalimentación cruzada

90 Minutos

Fácil
adquisición

I. Promueve el intercambio de experiencias problemáticas de trabajo de manera poco amenazante.

II. Propicia el conocimiento interpersonal, incrementando la interaceptación.

III. Proporciona un terreno fértil para la retroalimentación y la empatía.

 

Reunión de familia

90 Minutos

Fácil
adquisición

I. Tomar conciencia de los efectos de diversos estilos de personalidad en la comunicación.

 

Role playing

120 Minutos

Fácil
adquisición

I. Fomentar la reflexión sobre las dificultades de la toma de decisiones en un grupo en el cual cada uno de sus miembros esta afectado directamente por sus intereses particulares.

 

Rompecabezas de palabras

60 Minutos

Fácil
adquisición

I. Enriquecer el vocabulario; así como, razonar y formar conceptos.

II. Vivencias cómo la suma de esfuerzo personales propicia el logro de objetivos grupales.

 

Ronda de caricias

30 Minutos

Ninguno

I. Cerrar el curso con un sentimiento positivo de sí mismo que ayude a reforzar la autoimagen de cada participante.

II. Propiciar una ocasión más para mostrar las emociones y sentimientos de manera asertiva.

 

Ruleta de valores

45 Minutos

Fácil
adquisición

I. Que los participantes busquen alternativas, evalúen las consecuencias de éstas y sean conscientes de la elección que tomaron.