¿Que contestará? |
120 Minutos |
Fácil
adquisición |
I. Identificar la percepción que tienen los demás sobre nuestra personalidad y comportamientos.
II. Concientizar el nivel de conocimiento que tienen los demás sobre uno mismo.
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¿Qué desean las personas en sus puestos de trabajo? |
20 Minutos |
Fácil
adquisición |
I. Dar a los asistentes la oportunidad de comentar cuáles son los factores que motivan a los empleados.
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¿Qué es lo que ve? |
60 Minutos |
Fácil
adquisición |
I. Incrementar nuestra conciencia, sobre nuestros valores y aquellas cosas que tienen un significado en la vida y en el trabajo.
II. Descubrir nuevos áreas de importancia e interés individual.
III. Estimular a cambiar el pensamiento negativo por el pensamiento positivo.
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¿Qué harías tú? |
30 Minutos |
Sencillo |
I. Establecer las normas del grupo.
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¿Qué tan asertivo soy? |
23 Minutos |
Ninguno |
I. Revisar en la propia vida experiencias de asertividad, agresividad y de no asertividad.
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¿Qué tan buenos observadores somos? |
5 Minutos |
Ninguno |
I. Demostrar que las personas, con mucha frecuencia, no son buenos observadores de las cosas comunes y corrientes.
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¿Quién dice más en un minuto? |
30 Minutos |
Fácil
adquisición |
I. Evaluar las capacidades perceptivas de los participantes
II. Profundizar el impacto de las diferencias individuales en la percepción.
III. Reforzar los conocimientos adquiridos.
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¿Quién soy? |
30 Minutos |
Fácil
adquisición |
I. Conseguir que la persona tenga conciencia de sí misma.
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Quítame la cola |
30 Minutos |
Fácil
adquisición |
I. Animar y energetizar a un grupo fatigado.
II. Ilustrar las características de la competencia (Ganar-Perder).
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Recursos desiguales |
60 Minutos |
Fácil
adquisición |
I. Dar una oportunidad para observar a un grupo usar los recursos los cuales han sido distribuidos en forma desigual.
II. Observar el proceso de negociación ganar – perder o ganar - ganar.
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Reflexión de autoestima alta |
30 Minutos |
Ninguno |
I. Hacer conscientes los sentimientos que se tienen cuando se tiene la autoestima alta.
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Reflexión de autoestima baja |
30 Minutos |
Fácil
adquisición |
I. Hacer conscientes los sentimientos que se siente cuando la autoestima es baja.
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Reflexión de Expectativas |
40 Minutos |
Ninguno |
I. Estimular la reflexión de los participantes sobre las expectativas que tienen hacia el curso.
II. Establecer las reglas del curso.
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Refugio subterráneo |
60 Minutos |
Fácil
adquisición |
I. Aclarar valores y conceptos morales.
II. Provocar un ejercicio de consenso, a fin de demostrar su dificultad, principalmente cuando los valores y conceptos morales están en juego.
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Regalar felicidad |
60 Minutos |
Fácil
adquisición |
I. Procurar un clima de confianza, autoestima y refuerzo positivo dentro de un grupo pequeño.
II. Experimentar el dar y el recibir retroalimentación positiva de una forma no amenazante.
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Regalos |
30 Minutos |
Fácil
adquisición |
I. Cierre del proceso "Básico" de la motivación de afiliación, aprendiendo a "Dar" y a "Recibir.
II. Propiciar la reflexión y la aceptación de los demás.
III. Valorar el grado de aceptación de retroalimentación.
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Relajación |
30 Minutos |
Fácil
adquisición |
I. Ayudar al individuo a manejar sus niveles de ansiedad.
II. Practicar técnicas de relajación útiles para reducir la ansiedad.
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Retroalimentación con monedas |
90 Minutos |
Fácil
adquisición |
I. Experimentar el dar retroalimentación simbólicamente.
II. Compartir sentimientos que involucran el ser rechazado y rechazar.
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Retroalimentación cruzada |
90 Minutos |
Fácil
adquisición |
I. Promueve el intercambio de experiencias problemáticas de trabajo de manera poco amenazante.
II. Propicia el conocimiento interpersonal, incrementando la interaceptación.
III. Proporciona un terreno fértil para la retroalimentación y la empatía.
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Reunión de familia |
90 Minutos |
Fácil
adquisición |
I. Tomar conciencia de los efectos de diversos estilos de personalidad en la comunicación.
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Role playing |
120 Minutos |
Fácil
adquisición |
I. Fomentar la reflexión sobre las dificultades de la toma de decisiones en un grupo en el cual cada uno de sus miembros esta afectado directamente por sus intereses particulares.
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Rompecabezas de palabras |
60 Minutos |
Fácil
adquisición |
I. Enriquecer el vocabulario; así como, razonar y formar conceptos.
II. Vivencias cómo la suma de esfuerzo personales propicia el logro de objetivos grupales.
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Ronda de caricias |
30 Minutos |
Ninguno |
I. Cerrar el curso con un sentimiento positivo de sí mismo que ayude a reforzar la autoimagen de cada participante.
II. Propiciar una ocasión más para mostrar las emociones y sentimientos de manera asertiva.
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Ruleta de valores |
45 Minutos |
Fácil
adquisición |
I. Que los participantes busquen alternativas, evalúen las consecuencias de éstas y sean conscientes de la elección que tomaron.
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